Обо мне

Я не считаю, что мы полностью ответственны за свою жизнь. Мы обусловлены своим прошлым, обстоятельствами и событиями, которые не можем контролировать. Но мы можем ответить на многие вызовы жизни.

Я не верю, что в терапию приходят из любопытства к себе. Приходят из неудовлетворенности и боли. Но в терапии мы можем многое узнать, принять или изменить.

Я не верю в самодостаточность. Мы люди и нуждаемся в близости. Мы зависимы. Но мы можем достичь некоторой автономности и устойчивости, прийти к состоянию, в котором нам будет интересно, увлекательно и тепло с самим собой.

Я не верю во взрослость и зрелось, как противоположность детскости. Взрослых людей не бывает. Но я знаю, что в терапии можно развить способность выдерживать неопределенность, самостоятельно справляться с вызовами, просить и принимать помощь других.

Я не верю в возможность построить идеальные отношения работая над ними. Мы сами не идеальны и живем в неидеальном мире. Но мы можем работать над собой и многое сделать для того, чтобы отношения помогали расти, приносили радость и тепло нам и человеку рядом с нами.

Я не верю в людей без травм и неврозов. Только они и делают нас людьми.

Я не верю в действенность рассуждений. За любым убеждением, идеей, даже математической формулой стоит эмоциональная потребность, чувства и ощущения. Но я знаю, что мы многое можем понять, а понятное может стать нашим успокоением и опорой.

Я верю в правдивость тела, его глубину и мудрость.

Я не верю в «больно, дорого, без гарантий». Боль клиент приносит с собой. Иногда терапия происходит за счет смягчения этой боли. Иногда смех лечебнее слез.
В сравнении с косметологическими процедурами и деталями к авто, психотерапия — это не дорого.
В сравнении с высшим образованием, изучение самого важного предмета — себя, не занимает чрезмерно много времени.
И я не верю, что искренний разговор, единственно темой которого является один из собеседников, может быть не ценным.

Я не верю, что могу «излечить», изменить человека или помочь ему. Но он может сам, если я буду искренне и полностью рядом.

***

Работаю в гештальт-подходе с особым вниманием к телу.
Специализация: ресурсы тела в Гештальт-подходе.
Специализации в процессе:
— психотерапия пар (Маргерита Спаньолло Лобб),
— Bodymind Gestalt (Арие Бурштейн).

Работаю на русском, з насолодою — українською, fluently — in English.

Принимаю очно в Киеве и по Скайпу.

Для записи на индивидуальную терапию или терапию пар свяжитесь со мной по Вайберу +380964475204.

Блог

Продуктивность

Когда я слышу об продуктивности, мне важно понять, из чего она.Из утреннего кофе с сыром, из неспешных разговоров с друзьями, из закатов, из книг, от которых нельзя оторваться? Какое сырье человек перерабатывает, чтобы получить продукцию? Обычно, свою жизнь.Продуктивность хороша для средневековых мануфактур, заводов, корпораций. Да и то, мне кажется, их скоро вытеснят организации, в которых …

Ответственность

В Штатах в 70-х было модное течение «принятия ответственности за свою жизнь». Это не та сбалансированная ответственность, о которой говорил Ялом (ты отвечаешь за то, что обиделся, обидчик — за то, что обидел), и совсем не гуманистическая вера Перзла в способность человека к ответу на вызов (ability) и творческому приспособлению. Это была тупая, чертовски привлекательная …

Кожа

Чувствительность, особенно телесная, сама по себе, может быть сомнительным приобретением. Есть люди, которых происходящее вокруг и так слишком громко и ярко. А есть такие, для кого не чувствовать своё тело — благо. Чувствовать, замечать – только первый шаг. Мне кажется важным не просто заметить, но и определить свое отношение к тому, что заметил. Если дать …

Записаться на индивидуальную терапию

Очно в Киеве или по Скайпу.
Рабочие языки: русский, украинский, английский.

Для записи свяжитесь со мной:
Viber / тел.: 0964475204
E-mail: ibzabuta@gmail.com
Facebook-messenger