Обо мне

Я не считаю, что мы полностью ответственны за свою жизнь. Мы обусловлены своим прошлым, обстоятельствами и событиями, которые не можем контролировать. Но мы можем ответить на многие вызовы жизни.

Я не верю, что в терапию приходят из любопытства к себе. Приходят из неудовлетворенности и боли. Но в терапии мы можем многое узнать, принять или изменить.

Я не верю в самодостаточность. Мы люди и нуждаемся в близости. Мы зависимы. Но мы можем достичь некоторой автономности и устойчивости, прийти к состоянию, в котором нам будет интересно, увлекательно и тепло с самим собой.

Я не верю во взрослость и зрелось, как противоположность детскости. Взрослых людей не бывает. Но я знаю, что в терапии можно развить способность выдерживать неопределенность, самостоятельно справляться с вызовами, просить и принимать помощь других.

Я не верю в возможность построить идеальные отношения, работая над ними. Мы сами не идеальны и живем в неидеальном мире. Но мы можем многое сделать для того, чтобы отношения помогали расти, приносили радость и тепло нам и человеку рядом с нами.

Я не верю в людей без травм и неврозов. Только они и делают нас людьми.

Я не верю в действенность рассуждений. За любым убеждением, идеей, стоит эмоциональная потребность, чувства и ощущения. Но я знаю, что мы многое можем понять, а понятное может стать нашим успокоением и опорой.

Я верю в правдивость тела, его глубину и мудрость.

Я не верю в «больно, дорого, без гарантий». Боль клиент приносит с собой. Иногда терапия происходит за счет смягчения этой боли. Иногда смех лечебнее слез.
В сравнении с косметологическими процедурами и деталями к авто, психотерапия — это не дорого.
В сравнении с высшим образованием, изучение самого важного предмета — себя, не занимает чрезмерно много времени.
И я не верю, что искренний разговор, единственно темой которого является один из собеседников, может быть не ценным.

Я не верю, что могу «излечить», изменить человека или помочь ему. Но он может сделать это сам, если я буду искренне и полностью рядом.

***
Работаю на русском, з насолодою — українською, fluently — in English.

Принимаю очно в Киеве и по Скайпу.

Для записи на индивидуальную терапию или терапию пар свяжитесь со мной:
Viber / WhatsApp / Telegram / Skype: +380964475204.

Блог

Злые мифы о психотерапии

Слегка демонизировать психотерапию – распространенный маркетинговый ход. Апеллирует к нарциссической и обиженной части: довольно привлекательно представить себя в окровавленном белом пальто на фоне горящих мостов. * «Вы обнаружите, что ваши семейные и дружеские отношения строились на невротической основе» Возможно. Но вы также осознаете, зачем вам это нужно и как вы в этом участвуете. Кроме того, …

Искренность и честность

Между искренностью и честностью весьма жирная толстая разница. Искренность обнажена, всегда трогательна, нежна и прозрачна. Она робкая и осторожная. Она спрашивает разрешения быть, не ранит. В ней всегда есть другой, тот, к кому она обращена. Честность — в официальном костюме, довольно помпезном, прямая и жесткая, по характеру — наглая и хамская. Она — ради себя …

***

Когда я слышу «Не чувствую смысла в моей жизни. Не вижу цели.», я понимаю «Меня не любят. Я не люблю.»

Записаться на индивидуальную терапию

Очно в Киеве или по Скайпу.
Рабочие языки: русский, украинский, английский.

Для записи свяжитесь со мной:
Viber / тел.: +380964475204
E-mail: ibzabuta@gmail.com
Facebook-messenger