Обо мне

Я не считаю, что мы полностью ответственны за свою жизнь. Мы обусловлены своим прошлым, обстоятельствами и событиями, которые не можем контролировать. Но мы можем ответить на многие вызовы жизни.

Я не верю, что в терапию приходят из любопытства к себе. Приходят из неудовлетворенности и боли. Но в терапии мы можем многое узнать, принять или изменить.

Я не верю в самодостаточность. Мы люди и нуждаемся в близости. Мы зависимы. Но мы можем достичь некоторой автономности и устойчивости, прийти к состоянию, в котором нам будет интересно, увлекательно и тепло с самим собой.

Я не верю во взрослость и зрелось, как противоположность детскости. Взрослых людей не бывает. Но я знаю, что в терапии можно развить способность выдерживать неопределенность, самостоятельно справляться с вызовами, просить и принимать помощь других.

Я не верю в возможность построить идеальные отношения работая над ними. Мы сами не идеальны и живем в неидеальном мире. Но мы можем работать над собой и многое сделать для того, чтобы отношения помогали расти, приносили радость и тепло нам и человеку рядом с нами.

Я не верю в людей без травм и неврозов. Только они и делают нас людьми.

Я не верю в действенность рассуждений. За любым убеждением, идеей, даже математической формулой стоит эмоциональная потребность, чувства и ощущения. Но я знаю, что мы многое можем понять, а понятное может стать нашим успокоением и опорой.

Я верю в правдивость тела, его глубину и мудрость.

Я не верю в «больно, дорого, без гарантий». Боль клиент приносит с собой. Иногда терапия происходит за счет смягчения этой боли. Иногда смех лечебнее слез.
В сравнении с косметологическими процедурами и деталями к авто, психотерапия — это не дорого.
В сравнении с высшим образованием, изучение самого важного предмета — себя, не занимает чрезмерно много времени.
И я не верю, что искренний разговор, единственно темой которого является один из собеседников, может быть не ценным.

Я не верю, что могу «излечить», изменить человека или помочь ему. Но он может сам, если я буду искренне и полностью рядом.

***

Работаю в гештальт-подходе с особым вниманием к телу.
Специализация: ресурсы тела в Гештальт-подходе.
Специализации в процессе:
— психотерапия пар (Маргерита Спаньолло Лобб),
— Bodymind Gestalt (Арие Бурштейн).

Работаю на русском, з насолодою — українською, fluently — in English.

Принимаю очно в Киеве и по Скайпу.

Для записи на индивидуальную терапию или терапию пар свяжитесь со мной по Вайберу +380964475204.

Блог

Кризис и советы

Если представить себе сегодняшнее общество в виде одного человека, какой бы диагноз поставил ему психиатр? Хочется от всего этого отгородиться, сказать «я не такой», одеть белое пальто и стать в сторонке. Но в белом пальто есть недостаток: оно быстро пачкается. И никак от психоза не защищает. Инет полон «советов психологов». Советы хороши тем, что успокаивают. …

Крылья ангела

Дышать – значит чувствовать. Дыхание помогает осознавать чувства и преобразует их в движение. Сдерживать дыхание – способ не чувствовать. Но это и способ концентрации, сужения фокуса внимания. В танце, в телесном взаимодействии мы попадаем в противоречивую ситуацию. Необходима концентрация внимания на партнере. Мы естественно задерживаем дыхание. Но необходимо быть чувствительными. Для этого нужно дышать. Такая …

Женщины опасны

Они могут поругаться с вами навсегда в ваше отсутствие.***— А можно наложенным платежом?— Мы так запутаемся.— Но я же не знаю вас… И я себе думаю, а может сначала книгу выслать, а потом деньги ждать? Вот так и предложу. Так мне проще. Это прекрасная мысль, нужно ее перекурить. Возвращаюсь.В вайбере 20 сообщений.… а вы меня …

Книга «Обними меня»

«Обними меня. Танго глазами танцующего психотерапевта»

40 танго-эссе

Игорь Забута, Эмма Кологривова

Тысячи километров в объятиях, четыре года совместного творчества, миллионы сказанных и услышанных слов.

Эта книга — сорок лаконичных психологических эссе — личный опыт, впечатления и размышления двух психотерапевтов-тангерос.

О социальном танго изнутри:

о мужском и женском;
об одиночестве и отвержении;
о травмах, страхах и опасениях;
о ведении и следовании;
о близости, интимности и контакте;

о том, как

танго меняет людей и их жизнь
.

Сайт книги: http://tangobook.tilda.ws/

Скачать бесплатный отрывок: в .epub / в .pdf

Записаться на индивидуальную терапию

Очно в Киеве или по Скайпу.
Рабочие языки: русский, украинский, английский.

Для записи свяжитесь со мной:
Viber / тел.: 0964475204
E-mail: ibzabuta@gmail.com
Facebook-messenger