Обо мне

Я не считаю, что мы полностью ответственны за свою жизнь. Мы обусловлены своим прошлым, обстоятельствами и событиями, которые не можем контролировать. Но мы можем ответить на многие вызовы жизни.

Я не верю, что в терапию приходят из любопытства к себе. Приходят из неудовлетворенности и боли. Но в терапии мы можем многое узнать, принять или изменить.

Я не верю в самодостаточность. Мы люди и нуждаемся в близости. Мы зависимы. Но мы можем достичь некоторой автономности и устойчивости, прийти к состоянию, в котором нам будет интересно, увлекательно и тепло с самим собой.

Я не верю во взрослость и зрелось, как противоположность детскости. Взрослых людей не бывает. Но я знаю, что в терапии можно развить способность выдерживать неопределенность, самостоятельно справляться с вызовами, просить и принимать помощь других.

Я не верю в возможность построить идеальные отношения работая над ними. Мы сами не идеальны и живем в неидеальном мире. Но мы можем работать над собой и многое сделать для того, чтобы отношения помогали расти, приносили радость и тепло нам и человеку рядом с нами.

Я не верю в людей без травм и неврозов. Только они и делают нас людьми.

Я не верю в действенность рассуждений. За любым убеждением, идеей, даже математической формулой стоит эмоциональная потребность, чувства и ощущения. Но я знаю, что мы многое можем понять, а понятное может стать нашим успокоением и опорой.

Я верю в правдивость тела, его глубину и мудрость.

Я не верю в «больно, дорого, без гарантий». Боль клиент приносит с собой. Иногда терапия происходит за счет смягчения этой боли. Иногда смех лечебнее слез.
В сравнении с косметологическими процедурами и деталями к авто, психотерапия — это не дорого.
В сравнении с высшим образованием, изучение самого важного предмета — себя, не занимает чрезмерно много времени.
И я не верю, что искренний разговор, единственно темой которого является один из собеседников, может быть не ценным.

Я не верю, что могу «излечить», изменить человека или помочь ему. Но он может сам, если я буду искренне и полностью рядом.

***

Работаю в гештальт-подходе с особым вниманием к телу.
Специализация: ресурсы тела в Гештальт-подходе.
Специализации в процессе:
— психотерапия пар (Маргерита Спаньолло Лобб),
— Bodymind Gestalt (Арие Бурштейн).

Работаю на русском, з насолодою — українською, fluently — in English.

Принимаю очно в Киеве и по Скайпу.

Для записи на индивидуальную терапию или терапию пар свяжитесь со мной по Вайберу +380964475204.

Блог

Есть то, что есть

Мне кажется, самая больная идея, ставшая культурной нормой, – это стремление к развитию, самосовершенствованию. Даже те, кто воспитывался ангелами, кого принимали и любили безусловно, подвержены этой невротической инфекции. Они признаны-приняты-уникальны-прекрасны, но это не отменяет необходимость делать из себя нечто лучшее, иное, без права на удовлетворенность. Отсюда идея «найти себя». Вот ты, именно здесь, именно ты, …

Пауза после выдоха

Мое утро предельно оптимизировано: пытаюсь убить будильник, включаю ФБ, ставлю чайник, насыпаю кофе в чашку, пока чайник закипает — курю и просматриваю сообщения, заливаю кипяток в чашку, иду в душ. Пить кофе в душе — плохая идея, вода гасит сигарету. Не пробуйте. Со второй сигаретой пью кофе. Начинаю просыпаться. Сажусь в машину, закуриваю, поворачиваю ключ …

Записаться на индивидуальную терапию

Очно в Киеве или по Скайпу.
Рабочие языки: русский, украинский, английский.

Для записи свяжитесь со мной:
Viber / тел.: 0964475204
E-mail: ibzabuta@gmail.com
Facebook-messenger